Autore: alegrecare
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Virtù d’Estate: voglia di leggerezza, libertà e brio!
Virtù d’Estate è un viaggio sensoriale andata e ritorno dal Benessere. Approfitta di questa self care routine estiva per alleggerire i tuoi pensieri, ritrovare libertà e brio. Questa Routine davvero rinfrescante comprende una originale ricetta per preparare un Beauty Drink ricco di gusto, di colore e di proprietà di Bellezza e Benessere, ed include inoltre preziosi…
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CAMMINARE IN RIVA AL MARE fa bene perché
Camminare in riva al mare è l’attività preferita di chi ama l’estate! È davvero super consigliata per tutti i benefici che dona. Fa bene all’umore e al fisico e a seconda di quanto immergi le gambe nell’acqua otterrai effetti specifici. Scopri tutti i benefici e scegli la tua modalità di beach walking preferita! Camminare in…
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GATORADE fatto in casa!
Il GATORADE fatto in casa favorisce l’idratazione profonda grazie a tutti i minerali contenuti, senza il rischio di introdurre zuccheri in eccesso, aromi artificiali e altre sostanze chimiche tipicamente presenti in molte bevande industriali. Scopri tutti i benefici e la gustosa ricetta! Gatorade fatto in casa: tanti benefici Evviva l’estate! Spensieratezza, divertimento, vacanze…e tanto caldo!…
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MARGARITA SPECIAL: diventare forte, importante e calma
Diventare più forte, importante e calma per riconoscere e valorizzare ogni giorno il tuo potenziale: questo è l’obiettivo della Self Care Routine Margarita Special, pensata con cura da ALEGRE care. Questa originale Routine di bellezza e benessere comprende la ricetta per preparare un beauty drink davvero ricco di proprietà e benefici: scoprili tutti in questo…
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Il drink dell’estate
Il drink dell’estate, a base di pesca e albicocca, è ricco e super cremoso, dolce, sano, gustoso, naturale e dalle numerose proprietà. Perfetto per una fantastica colazione o merenda che rafforza il benessere di tutto l’organismo, corpo e mente …ed è amico dell’abbronzatura! Golosità naturale Dolci e super golose: pesche e albicocche lo sono per…
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Travel tips: rimanere in forma e godersi le vacanze
Se ti stai chiedendo come rimanere in forma mentre sei in vacanza, senza rinunciare ai momenti di socialità, svago e leggerezza, oggi ci sono risposte per te. Visitare posti nuovi è un privilegio, ma le deviazioni dal nostro healthy change e la stanchezza generale del viaggio possono essere un duro colpo per la nostra salute…
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Porta in casa le piante della salute
Le piante della salute non solo illuminano e arricchiscono gli spazi interni della nostra casa, ma ci donano tanti benefici per la salute, il benessere e una maggiore soddisfazione di vita. Scopri quali piante scegliere per portare in casa il tuo angolo di benessere! Healthy Home La cura delle piante da interno è un tema…
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Food pattern ANTI AGING…e non solo!
In questo articolo conoscerai i food pattern anti aging, e non solo, e perché sono importanti per la tua salute e il tuo benessere. Prestare attenzione alle tue abitudini food è semplice, troverai qui alcune importante domande da porti che ti aiutano a capire se ne sei felice o se invece c’è qualcosa che vuoi…
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Fatti tentare dalle buone abitudini!
Fatti tentare dalle buone abitudini! Quando stiamo cercando di cambiare, sembra di essere circondati da tentazioni ovunque! Può succedere a tutti di cedere alle tentazioni o cadere nelle vecchie abitudini. In questo articolo scoprirai perché è difficile rimanere sulla strada giusta, capirai come affrontare le tentazioni e troverai tanti consigli per farti tentare dalla buona…
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