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Ridurre il livello di stress e aumentare l’autostima: daily routine
Tutti possiamo ridurre il livello di stress e aumentare l’autostima ogni giorno. A volte possiamo sentirci particolarmente stressati a causa di una cattiva interazione con qualcuno, del troppo lavoro o degli intoppi quotidiani come imprevisti, problemi o rimanere bloccati nel traffico. Lo stress cronico può impedirti di sentirti bene e di dare il meglio di…
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My dolce vita: consigli di qualità per una vita più bella
My dolce vita: cos’è? Tra le tendenze da tenere d’occhio, continua a crescere indiscussa l’attenzione verso il benessere come ingrediente principale delle nostre giornate. Nonostante l’aumento dello stress, degli impegni frenetici e delle preoccupazioni per il futuro, è sempre più grande il numero di persone che riconosce l’importanza di introdurre più gesti di benessere nella…
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Quindi vuoi un lifetime change?
La cosa che sento dire più spesso dalle persone è “voglio davvero migliorare la mia vita, ma non ho idea da dove cominciare!” Ricordo quando per la prima volta è nato in me il desiderio di avere maggior rispetto della mia personalità, dei miei desideri, del mio aspetto, della mia salute, delle mie emozioni e…
ALEGRE care
Il Piano per migliorare la Tua Qualità di Vita e di Business, every day
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