Categoria: EMOZIONI E STRESS DETOX
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Scelte Beauty e Lifestyle per il tuo Benessere
Raggiungere la bellezza come il risultato del proprio benessere, fisico ed emotivo: è lo scopo di Alegre care. Come arrivarci? Facendo attenzione al proprio organismo nella sua interezza, con un approccio total verso la salute e la bellezza, dall’aspetto estetico, al sistema ormonale e linfatico, fino al mindset. I programmi ALEGRE care sono proprio finalizzati…
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Ridurre il livello di stress e aumentare l’autostima: daily routine
Tutti possiamo ridurre il livello di stress e aumentare l’autostima ogni giorno. A volte possiamo sentirci particolarmente stressati a causa di una cattiva interazione con qualcuno, del troppo lavoro o degli intoppi quotidiani come imprevisti, problemi o rimanere bloccati nel traffico. Lo stress cronico può impedirti di sentirti bene e di dare il meglio di…
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Porta in casa le piante della salute
Le piante della salute non solo illuminano e arricchiscono gli spazi interni della nostra casa, ma ci donano tanti benefici per la salute, il benessere e una maggiore soddisfazione di vita. Scopri quali piante scegliere per portare in casa il tuo angolo di benessere! Healthy Home La cura delle piante da interno è un tema…
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Fatti tentare dalle buone abitudini!
Fatti tentare dalle buone abitudini! Quando stiamo cercando di cambiare, sembra di essere circondati da tentazioni ovunque! Può succedere a tutti di cedere alle tentazioni o cadere nelle vecchie abitudini. In questo articolo scoprirai perché è difficile rimanere sulla strada giusta, capirai come affrontare le tentazioni e troverai tanti consigli per farti tentare dalla buona…
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