Categoria: HEALTHY CHANGE
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Wellness is power ✨
È ORA DI INIZIARE! È la stagione perfetta per avviare il cambiamento e prenderci cura di noi stessi. Non farti bloccare dalla paura.
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Lifestyle Journey: il prezioso equilibrio tra benessere e serenità
La vita quotidiana ci spinge a ritmi stressanti, tensioni lavorative e ad un’alimentazione veloce e sbilanciata. Uno stile di vita del genere purtroppo mette a rischio quegli equilibri fondamentali che ci consentono di vivere in salute e serenità. È possibile riordinare le proprie giornate per stare meglio sia fisicamente, sia mentalmente? Sì, l’importante è procedere…
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My dolce vita: consigli di qualità per una vita più bella
My dolce vita: cos’è? Tra le tendenze da tenere d’occhio, continua a crescere indiscussa l’attenzione verso il benessere come ingrediente principale delle nostre giornate. Nonostante l’aumento dello stress, degli impegni frenetici e delle preoccupazioni per il futuro, è sempre più grande il numero di persone che riconosce l’importanza di introdurre più gesti di benessere nella…
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Quindi vuoi un lifetime change?
La cosa che sento dire più spesso dalle persone è “voglio davvero migliorare la mia vita, ma non ho idea da dove cominciare!” Ricordo quando per la prima volta è nato in me il desiderio di avere maggior rispetto della mia personalità, dei miei desideri, del mio aspetto, della mia salute, delle mie emozioni e…
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Non riesci a cambiare abitudini? Ecco cosa serve davvero
Cambiare per adottare abitudini davvero utili alla nostra salute, al benessere, all’umore, e per raggiungere gli obiettivi di vita che desideriamo da tempo: è un desiderio di tutti. Ma solo pochissime persone riescono nell’intento. Vuoi sapere perché? Se anche tu cerchi la chiave per riuscire a cambiare abitudini, continua a leggere e scorpi cosa serve…
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Travel tips: rimanere in forma e godersi le vacanze
Se ti stai chiedendo come rimanere in forma mentre sei in vacanza, senza rinunciare ai momenti di socialità, svago e leggerezza, oggi ci sono risposte per te. Visitare posti nuovi è un privilegio, ma le deviazioni dal nostro healthy change e la stanchezza generale del viaggio possono essere un duro colpo per la nostra salute…
ALEGRE care 