Uno stile di vita all’altezza dei propri sogni? Si può! Lifestyle Friendly è lo strumento giusto per guidarti a migliorare e iniziare a praticare il lifestyle in linea con le tue aspirazioni.
Scopri cosa può fare per te Lifestyle Friendly in base alla tua situazione e alle tue esigenze.
Lasciati coinvolgere da tutti i contenuti esclusivi che riserva per te e inizia a dar forma al tuo desiderio di benessere e cambiamento!
Quel tocco di luce indispensabile per esprimere tutta la tua personalità
Far riconoscere la nostra personalità e soprattutto mantenere il nostro stile costante e distintivo nelle diverse situazioni che viviamo nell’arco di una giornata, a volte risulta difficile. Come possiamo quindi esprimere il lifestyle desiderato e rafforzare la nostra personalità senza perderci nella confusione delle giornate?
- Avere ben chiara la vision personale dello stile di vita a cui fare riferimento nei momenti delle scelte
- agire ed esprimere sempre con chiarezza, fiducia e gusto la propria personalità
è essenziale.
Chiarire e definire la visione del nostro stile di vita ci dà quel tocco di luce indispensabile per esprimere tutta la nostra personalità e rimanere noi stessi.
Che cos’è il Lifestyle?
È la personale interpretazione della propria qualità di vita.
Solo grazie ad una personalità definita possiamo creare e manifestare con continuità il nostro stile attraverso scelte e comportamenti. Ecco perché è importante che ogni persona approfondisca i molteplici aspetti legati alla personalità e allo stile di vita che si desidera, tenendo in considerazione le aspirazioni, le relazioni, i contesti e le circostanze personali.
Il nostro stile di vita, ben definito, ci guida. Ci permette di sentirci meglio e di dare tono all’interiorità, al ruolo personale, alle circostanze, alle relazioni e all’ambiente ogni volta che ci esprimiamo con gesti, azioni e scelte.
Puoi creare e definire lo stile che ti rappresenta, da esprimere in ogni occasione con Lifestyle Friendly, il KIT che ti aiuta ad aggiungere un tocco di luminosità in più al tuo naturale splendore, indispensabile per chi desidera uno stile di vita di qualità.
È davvero possibile migliorare lo stile di vita?
Lo stile di vita è molto di più di quello che immaginiamo e soprattutto ci riguarda ogni giorno. Non si tratta solo di mangiare sano, muoversi e dormire bene.
Lo stile di vita è l’insieme delle scelte che facciamo ogni giorno. Troppo spesso però trascuriamo alcuni aspetti chiave che sono grandi alleati per migliorare la qualità della nostra vita.
La capacità di gestire emozioni e stress, la cura delle relazioni interpersonali e dei propri interessi, il riconoscimento di ciò che è davvero importante per noi e che ci fa stare bene, i valori personali e il mindset sono gli elementi che ci riguardano da vicino e che non possiamo permetterci di trascurare.
Migliorare lo stile di vita personale è davvero possibile.
E tutto comincia facendo scelte migliori.
Cosa ci serve per un cambiamento valido e duraturo?
Soprattutto impegno, determinazione e maggiore consapevolezza.
E tu quanto Lifestyle Friendly sei?
Sai già quello che vuoi?
O ancora non riesci a definirlo con chiarezza?
In ogni caso, c’è molto che Lifestyle Friendly può fare per te. Infatti, puoi ottenere vari benefici, adatti alla tua situazione. Quali? Vediamoli insieme.
Se hai già chiaro ciò che vuoi migliorare del tuo stile di vita, Lifestyle Friendly ti aiuta a sviluppare il tuo piano d’azione, ti offre strumenti per superare i problemi e ti guida per raggiungere e mantenere i risultati desiderati.
Se invece senti che c’è qualcosa che non va e vivi in uno stato generalizzato di insoddisfazione, con Lifestyle Friendly, riuscirai a farti un’idea più concreta, svilupperai maggiore consapevolezza e motivazione.
In quale situazione ti trovi? Continua a leggere per scoprirlo e capire più in dettaglio cosa Lifestyle Friendly può fare per te.
In qualunque situazione ti trovi, c’è sempre qualcosa che puoi fare per migliorare. Lifestyle Friendly ti aiuta lungo tutto il percorso.
SITUAZIONE 1 “NON SO SE NE HO BISOGNO”
Sei poco consapevole riguardo le conseguenze delle tue abitudini. Non hai ancora preso in considerazione l’eventualità di migliorare le tue abitudini attuali.
SITUAZIONE 2 “RIFLESSIONE”
Sei consapevole degli svantaggi di alcune tue abitudini. Sei ancora in una fase riflessiva perché ancora non hai ancora chiari tutti vantaggi del cambiamento e ritieni che i benefici del cambiamento siano minori rispetto alla tua attuale comfort zone. Vorresti poter dare avvio a dei cambiamenti entro l’anno, ma rischi di procrastinare se non trovi maggiori vantaggi immediati.
SITUAZIONE 3 “PREPARAZIONE”
Hai deciso di provare a sperimentare un cambiamento nelle tue abitudini nel giro di breve tempo (entro un mese circa) e stai pensando a come potresti realizzarlo e a chi eventualmente rivolgerti per ottenere aiuto o sostegno.
SITUAZIONE 4 “AZIONE”
Stai provando a concretizzare la decisione di migliorare stile di vita, complimenti! Non sai come programmare il tuo impegno e hai paura di perdere motivazione e costanza. Vorresti avere a disposizione un tuo punto di riferimento giornaliero.
SITUAZIONE 5 “MANTENIMENTO”
Ti stai impegnando per cercare di mantenere il cambiamento realizzato, ma hai paura, dopo tanto impegno, di poter ricadere nelle vecchie abitudini.
COSA PUÒ FARE LIFESTYLE FRIENDLY PER TE
| Situazione 1 NON SO SE NE HO BISOGNO | Situazione 2 RIFLESSIONE | Situazione 3 PREPARAZIONE | Situazione 4 AZIONE | Situazione 5 MANTENIMENTO |
| Ti aiuta a prendere piena consapevolezza di tutti i benefici e dei miglioramenti che otterresti migliorando stile di vita. Ti aiuta a trovare la giusta motivazione e a considerare la possibilità di provarci. | Ti aiuta a chiarire le tue priorità di benessere, a stabilire le aree di intervento da cui ritieni importante avviare il cambiamento. Ti aiuta a decidere e a focalizzare la tua attenzione. | Ti aiuta a fissare i tuoi obiettivi di benessere, a definire il tuo piano d’azione per raggiungere i risultati desiderati. Ti fornisce una guida e un supporto continuo nella pianificazione e nella prevenzione di eventuali imprevisti e difficoltà. | Ti guida a monitorare i tuoi progressi e a meglio adattare il tuo percorso in caso di necessità. Ti aiuta a riconoscere e a mantenere i risultati ottenuti. | Ti aiuta a fronteggiare con maggior senso di autoefficacia le situazioni che ti potrebbero esporre al rischio di “ricadute” nelle vecchie abitudini. Dopo aver conquistato e stabilizzato il cambiamento prioritario, ti aiuta a valutare e pianificare miglioramenti negli altri ambiti dello stile di vita che ritieni necessari. |
Lifestyle Friendly: mappa dei contenuti
Acquistando il kit Lifestyle Friendly, il tuo alleato indispensabile per dar forma al tuo miglioramento di Lifestyle, riceverai:
- Guida fondamentale al lifestyle
- 8 visual booklet sui pilastri del lifestyle
- Personal Planner annuale
- Personal Planner mensile
- Personal Planner settimanale
- Consigli per realizzare al meglio i tuoi obiettivi
- Albero delle decisioni
La Guida Fondamentale al Lifestyle rappresenta il punto di partenza: offre una visione sull’importanza di migliorare lo stile di vita personale per vivere meglio e suggerisce il miglior utilizzo degli 8 booklet. Permette così di valutare la situazione attuale per aiutarti a definire le priorità su cui iniziare a concentrarti.
Ognuno degli 8 booklet approfondisce uno degli aspetti fondamentali che contribuisce a determinare lo Stile di Vita. Questi booklet sono la guida per dare avvio al tuo cambiamento.
Grazie ai Personal Planner annuale, mensile e settimanale potrai progettare il tuo cambiamento di Lifestyle ed avere sempre segnata la strada del tuo successo.
Riceverai inoltre i Consigli per realizzare al meglio i tuoi obiettivi, da avere sempre ben presenti e da tirare fuori soprattutto per dare un booster alla tua motivazione e determinazione.
Infine, se dovesse capitare di sentirti bloccato nel tuo piano di miglioramento, l’Albero delle decisioni e l’infografica per Superare i blocchi e prendere decisioni ti aiuteranno a capire cosa sta succedendo, come superare eventuali difficoltà e ripartire con più impegno, determinazione e consapevolezza!
In più riceverai anche le schede per monitorare i tuoi progressi, all’inizio, durante e alla fine del tuo viaggio di miglioramento!
Questa guida ti fornisce gli strumenti fondamentali per creare, gestire e praticare il tuo lifestyle e dare forma al tuo desiderio di benessere.
Lifestyle Friendly fa per te se desideri migliorare il tuo stile di vita.
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– avrai accesso all’Area Riservata del Percorso e troverai tutti i materiali del Kit
– acquisirai conoscenze e strumenti utili per dare forma allo Stile di Vita che desideri
– troverai un valido supporto e tanti consigli per mettere in atto il tuo miglioramento e raggiungere i Tuoi Risultati
– vivrai le tue giornate con più Fiducia, Significato e Intraprendenza
– riuscirai a superare momenti di difficoltà e stallo più facilmente grazie all’Albero delle Decisioni e all’infografica per Superare blocchi e prendere decisioni
– ti sentirai più Sicura di Te quando dovrai prendere decisioni importanti grazie ai Consigli
Con Lifestyle Friendly ci impegniamo a perseguire gli Obiettivi ONU n. 3, 4 e 5 per lo sviluppo sostenibile. La nostra priorità è coinvolgere le persone per migliorare le proprie condizioni di benessere e soddisfazione. Grazie al nostro lavoro basato sulle ricerche scientifiche più recenti, offriamo nuovi metodi e tecniche utili per sviluppare e incoraggiare l’adozione di comportamenti quotidiani e buone abitudini che possano incidere favorevolmente sulla qualità della vita individuale. I nostri programmi promuovono la cultura della cura di sé e del growth mindset, educando e guidando le persone attraverso supporti digitali interattivi, tenendo conto delle condizioni ambientali e socioculturali, e favorendo allo stesso tempo lo sviluppo personale.
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