Tag: buoneabitudini
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Wellness is power ✨
È ORA DI INIZIARE! È la stagione perfetta per avviare il cambiamento e prenderci cura di noi stessi. Non farti bloccare dalla paura.
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Scelte Beauty e Lifestyle per il tuo Benessere
Raggiungere la bellezza come il risultato del proprio benessere, fisico ed emotivo: è lo scopo di Alegre care. Come arrivarci? Facendo attenzione al proprio organismo nella sua interezza, con un approccio total verso la salute e la bellezza, dall’aspetto estetico, al sistema ormonale e linfatico, fino al mindset. I programmi ALEGRE care sono proprio finalizzati…
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My dolce vita: consigli di qualità per una vita più bella
My dolce vita: cos’è? Tra le tendenze da tenere d’occhio, continua a crescere indiscussa l’attenzione verso il benessere come ingrediente principale delle nostre giornate. Nonostante l’aumento dello stress, degli impegni frenetici e delle preoccupazioni per il futuro, è sempre più grande il numero di persone che riconosce l’importanza di introdurre più gesti di benessere nella…
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La Salute è Bellezza
La Salute è Bellezza è la self care routine che ci aiuta a rielaborare, drenare, smaltire i momenti più pesanti e impegnativi tipici del rientro post-vacanze e contribuisce a rendere il nostro fisico e la nostra mente più leggeri, rigenerati e pronti ad accogliere nuove sensazioni di consapevolezza e bellezza e salute! Scopri subito l’instant…
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GATORADE fatto in casa!
Il GATORADE fatto in casa favorisce l’idratazione profonda grazie a tutti i minerali contenuti, senza il rischio di introdurre zuccheri in eccesso, aromi artificiali e altre sostanze chimiche tipicamente presenti in molte bevande industriali. Scopri tutti i benefici e la gustosa ricetta! Gatorade fatto in casa: tanti benefici Evviva l’estate! Spensieratezza, divertimento, vacanze…e tanto caldo!…
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Travel tips: rimanere in forma e godersi le vacanze
Se ti stai chiedendo come rimanere in forma mentre sei in vacanza, senza rinunciare ai momenti di socialità, svago e leggerezza, oggi ci sono risposte per te. Visitare posti nuovi è un privilegio, ma le deviazioni dal nostro healthy change e la stanchezza generale del viaggio possono essere un duro colpo per la nostra salute…
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Food pattern ANTI AGING…e non solo!
In questo articolo conoscerai i food pattern anti aging, e non solo, e perché sono importanti per la tua salute e il tuo benessere. Prestare attenzione alle tue abitudini food è semplice, troverai qui alcune importante domande da porti che ti aiutano a capire se ne sei felice o se invece c’è qualcosa che vuoi…
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Fatti tentare dalle buone abitudini!
Fatti tentare dalle buone abitudini! Quando stiamo cercando di cambiare, sembra di essere circondati da tentazioni ovunque! Può succedere a tutti di cedere alle tentazioni o cadere nelle vecchie abitudini. In questo articolo scoprirai perché è difficile rimanere sulla strada giusta, capirai come affrontare le tentazioni e troverai tanti consigli per farti tentare dalla buona…
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IDRATARSI RENDE FELICI: self care per l’estate
Idratarsi rende felici: scopri tutti i benefici di una buona idratazione. E c’è una bella notizia: anche l’acqua contenuta negli alimenti contribuisce a mantenerci ben idratati! Scopri alcuni dei cibi ad alto contenuto di acqua. Quale sarà il tuo preferito? Con l’estate che sta arrivando velocemente è fondamentale impegnarsi in questa self care gustosa e…
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