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Ridurre il livello di stress e aumentare l’autostima: daily routine
Tutti possiamo ridurre il livello di stress e aumentare l’autostima ogni giorno. A volte possiamo sentirci particolarmente stressati a causa di una cattiva interazione con qualcuno, del troppo lavoro o degli intoppi quotidiani come imprevisti, problemi o rimanere bloccati nel traffico. Lo stress cronico può impedirti di sentirti bene e di dare il meglio di…
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