Il drink dell’estate, a base di pesca e albicocca, è ricco e super cremoso, dolce, sano, gustoso, naturale e dalle numerose proprietà. Perfetto per una fantastica colazione o merenda che rafforza il benessere di tutto l’organismo, corpo e mente …ed è amico dell’abbronzatura!
Golosità naturale
Dolci e super golose: pesche e albicocche lo sono per loro natura! I loro colori intensi e vivaci sono ricchi di sfumature di giallo, arancione e rosso e sanno subito di estate e…freschezza!
Quando sogni una vacanza ma ancora non sono arrivate le ferie dalle roventi giornate di lavoro o hai semplicemente voglia di una pausa dolce e rinfrescante dal calore estivo la soluzione è più facile di quello che pensi!
Basta unire pesche e albicocche e aggiungere un pizzico di zenzero per avere la tua vacanza a portata di mano…anzi, di frullatore!
Benefici del drink dell’estate
Il nettare fresco che si ottiene è denso e vellutato, qualcosa di veramente delizioso e che piace a tutti.
Con questa ricetta semplicemente fantastica, la tua giornata può davvero avere un buon inizio. Ne vorrai un bicchiere ogni mattina! Il gusto fruttato e la consistenza meravigliosamente dolce e succosa sono ottimi motivi per preparare questo drink, ma c’è di più!
Pesche e albicocche sono frutti davvero carichi di sostanze nutritive che fanno benissimo a tutto il nostro corpo: muscoli, mente, cuore e pelle.
Le pesche sono ricche di acqua, hanno tanti antiossidanti, sono diuretiche, depurative, energizzanti e contrastano l’ipertensione. Sono un concentrato di vitamine, in particolare Vit. A, C, E, K, minerali come calcio, potassio, magnesio, fosforo, e contengono folati, utili a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento.
Anche le albicocche sono fortemente antiossidanti, rimineralizzanti, diuretiche, hanno un’azione protettiva per la pelle favorendone una sana abbronzatura e sono utili per la salute del cuore e del sistema cardiovascolare. Contengono infatti magnesio, fosforo, calcio, potassio Vit. A e folati in abbondanza e sono altresì ricche di vitamina C e K e di ferro.
Questi frutti sono un vero e proprio MUST HAVE per l’estate.
Ricetta
Ingredienti per una/due porzioni:
3 albicocche
1 pesca
Zenzero a piacere
Preparazione
Lava bene la frutta (prediligi quella biologica), taglia a pezzi grossolani e rimuovi i noccioli.
Inserisci tutto nel frullatore e frulla fino ad ottenere un composto vellutato e cremoso.
Versa nei bicchieri e gusta subito.
Puoi anche usare un estrattore in alternativa al frullatore!
Il drink dell’estate
Grazie a questo drink fresco e fruttato avrai una piacevole sensazione di freschezza e ti sentirai davvero rigenerata.
Come andare in vacanza ad ogni sorso!
Questo nettare dolce e tonificante è davvero LA bevanda dell’estate!
Le fantastiche proprietà delle pesche e delle albicocche sono davvero benefiche per tutto il nostro corpo e concedono una pausa rivitalizzante anche alla mente! Inoltre, contengono tante vitamine e carotene alleate dell’abbronzatura e che proteggono la pelle dai raggi solari.
Con questo drink farai il pieno di benessere.
ALEGRE care 
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